Sul divano e non più di trenta minuti
Ecco com'è fatto il sonnellino perfetto

Deve essere una routine quotidiana, ma se il sonno diventa profondo si perdono i benefici del riposino post-prandiale

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Spencer West, privo degli arti inferiori per una malattia genetica, scala la montagna più alta d’Africa con le mani

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Ti segnalo l'uscita del nuovo libro "I 7 Killer dell'Entusiasmo" 

 Ti invito a dedicare qualche secondo a questo articolo del corriere on line, per porre la tua attenzione su questa pericolosa abitudine (ed a diffonderla).

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Laghat, questo il nome del cavallo, è un purosangue di nove anni, cieco dalla nascita… 

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Leggendo questo articolo del corriere on line e soffermandomi sull'immagine del branco di elenanti, mi viene da pensare che il dolore, l'Amore, il sentimento sono le "parole" del linguaggio della Vita.

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Shalom

maurizio fiammetta (((\joy/)))

Si genera una connessione tra aree distanti del cervello che lavorano così in sincronia. Accade il contrario se si assiste a una caotica situazione metropolitana.

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Il multitasking? Distrae e confonde le idee. L’attenzione “balla” da uno stimolo all’altro senza mai focalizzarsi.

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Lo definiscono Benessere Soggettivo – in sigla SWB, dall’inglese Subjective Well Being – e quantifica il giudizio che ognuno dà alla sua vita, il grado di soddisfazione esistenziale e professionale. Un elevato SWB pare abbia un effetto diretto sulla salute e sulla longevità, facendola aumentare addirittura del 14 per cento.

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Quando raggiungiamo la mezza età, sappiamo dove andiamo. E se cadiamo per strada, sappiamo rialzarci e continuare

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 (per sapere cos’é la curva U indicata nell’articolo, vai qui).

 Il benessere emotivo è una curva a U: con la piena maturità diventa stabile.

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Shalom

M@urizio Fi@mmett@ (((\joy/)))
Coach dell’Entusiasmo e Trainer di Sviluppo Personale
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"…Tutto posso in Colui che mi dà la Forza…"
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