Dai commenti ricevuti nel primo articolo, si evidenzia come ci sia sia l’uno che l’altro degli aspetti sopra citati, ma pochi ancora sanno che le scelte che operiamo (quindi anche le vacanze), sono determinate in gran parte da ciò che a livello inconscio pensiamo di meritarci.

Se tu hai partecipato (o parteciperai) ad un corso sul miglioramento personale, o sulla la prosperità, o sul raggiungimento degli obiettivi, quello che il trainer di turno quasi certamente affronterà, riguarderà le Convinzioni, che in sostanza sono delle emozioni/sensazioni di certezza verso qualcosa o qualcuno.

La sensazione di certezza è una verità determinata dalle esperienze multisensoriali più significative che abbiamo fino ad ora vissuto in ogni ambito del nostro agire.

Queste emozioni vanno ad irrobustirsi se vengono ripetute sia che siano funzionali ai nostri scopi e desideri sia che non lo siano. Ecco perché l’atteggiamento di vigilanza, ci permette di riallineare le nostre scelte verso quello che vogliamo.

Ritornando alle vacanze, che è un esempio di riferimento per evidenziare il processo per cui facciamo delle scelte in un senso o in un altro, quello che emerge da questa analisi è che siamo noi e solo noi a scegliere il posto, le persone e le condizioni delle nostre ferie. Così come per tantissime altre cose nella nostra vita: lavoro, partner, sentiero spirituale, amicizie, passatempi, letture e così via.

A supporto di quanto ho affermato, chiamo a testimoniare un presupposto della Programmazione Neuro-Linguistica: la responsabilità del responso della comunicazione e al 100% di chi la emette.

Se dunque il responso della comunicazione con me stesso è che andrò in vacanza in un dato posto, con determinate persone e condizioni, di chi è la responsabilità? E come mai questa scelta, spesso,  è andata in una direzione contraria a quella che magari volevo realizzare?

Già, perché realizziamo quello che in consciamente persiamo di meritarci?

Anche qui si può aprire un dibattito e sarò lieto di approfondire questo importante aspetto del nostro comportamento.

Shalom

…La sala cinematografica, man mano che passano i minuti, si va riempiendo di persone.

Grandi, piccoli, uomini e donne dopo aver dato uno sguardo alla ricerca di posti liberi, si sistemano e con il volto disteso, già pregustano un momento di rilassamento e piacere.

Altro tempo passa e la sala è ormai quasi del tutto piena in ordine di posti ed il silenzio iniziale è adesso sostituito da un brusio che per certi aspetti accomuna, facendo sentire il tutto come un’unica “entità”, orientata ad un unico scopo: la visione del film! Già il film, ma qual è il titolo?

All’improvviso le luci si spengono e l’attenzione viene “catturata” dallo schermo bianco illuminato che inizia mostrando delle immagini supportate da una musica che si fa sempre più intensa e profonda. Ecco, adesso viene proiettato il titolo: “Spettatori del tempo”. Nell’elenco dei personaggi…… il tuo nome!

Il film inizia a mostrare le prime immagini e si vedono delle persone che entrano in un cinema, che cercano il posto, si sistemano, iniziano a conversare in attesa dell’inizio della proiezione ed ad un certo punto, quando la sala è quasi del tutto piena, si spengono le luci ed inizia la proiezione di un film che si intitola “Spettatori del tempo” e che vede tra gli interpreti le persone sedute al cinema.

La storia che questi “attori” rappresentano è quella di andare in un cinema per andare a vedere una pellicola che……

Mi fermo qui!

Mi è venuto un dubbio: chi è lo spettatore?

Chi è che è rimasto …fuori dal cinema?

Ma “ritornando in sala”, tu che stai leggendo queste righe, dove sei… ADESSO?

Mi chiedo: quanti film stai vedendo dalla tua poltrona? C’è forse un’età per vivere nel tempo, esserlo, ed un’altra per osservarlo?

Voglio dire: vi è per caso un momento per essere protagonisti e vivere l’ Entusiasmo ed un altro per stare in una “poltrona” ed osservare gli entusiasti?

Per taluni aspetti, riflettendo su tutto questo, comprendo perché vi sia ancora molta tristezza, delusione, aspettativa non corrisposta nel mondo, considerate le innumerevoli distruzioni dei “templi” che le persone si sono costruite per… mantenere uno status quo… che però appiattisce, un po’ come il "Lentamente Muore"di Pablo Neruda".

Può lo spettatore essere l’azione osservata e “plasmarla” allo stesso tempo momento per momento?

Cosa si può fare allora per “rompere” l’illusione, l’incantesimo…, svegliarsi e godere del Vivere anziché osservare o peggio, essere osservati da se stessi?

Occorrerà forse dedicarsi a specifiche Asana, oppure a particolari esercizi di Pranayama, od ancora operare una rinuncia totale alla “Francesco d’Assisi”, od invece partire alla ricerca del proprio Maestro sulle impervie catene montuose dell’Himalaya, del Perù, oppure delle……

Se questo è quello che “senti”, va bene, fallo, ed uscirai probabilmente dal film… se già… non ne stai proiettando un altro di te che cerchi… il tuo guru.

Un’altra modalità, altrettanto impegnativa come le precedenti, sta nel “piantare” continuamente piccoli semi di Gioia, in se stessi ed intorno a se Iniziando con il sorridere, alzare spesso lo sguardo quando si cammina e godere del cielo, con o senza nuvole, dei colori, dei tetti delle case, delle…”ragnatele” negli angoli dei tetti.

Quello che puoi fare è di riappropriarti del “potere” di ESSERE te stesso, di scegliere il tuo fil, perché tu sei spettatore, regista ed attore sul grande palcoscenico dell’esistenza e così facendo, sarai più sereno, gioioso e quando incontrerai un altro “risvegliato” vi riconoscerete subito non da quello che vi direte, ma …dall’ampiezza del sorriso delle vostre bocche e dei vostri occhi.

Buon risveglio!

Shalom

Oltre l’abitudine vi è una sottile strategia che si attiva nella nostra mente e che paradossalmente, tende a proteggerci dalla sofferenza. Ma andiamo per ordine…

Per comPrendere questa dinamica occorre attenzionare prima di tutto due aspetti mentali: il SUBCONSCIO ed il CONSCIO.

Questi sono come l’iceberg che galleggia sul mare: la parte emersa (conscio) è una piccola parte di quella sommersa (inconscio). Nell’inconscio vi sono “memorizzate” tutte le nostre esperienze passate che sono presenti come EMOZIONI.

Per esempio: da piccolini stiamo giocando e vediamo un ragno. Ci chiediamo: “com’è buffo e simpatico questo animaletto con la barba lunga”. Lo seguiamo con lo sguardo studiandolo attentamente, quando all’improvviso un urlo ci fa sobbalzare: è un adulto che ci grida “NON TOCCARLO, E’ UN RAGNO!”.

Da quel momento ogni volta che vediamo o sentiamo la parola “ragno” proviamo un senso di repulsione.

Certamente questo è un esempio specifico di come si formi una paura specifica (fobia), ma il processo si concretizza anche a livelli diversi di disagio, come per esempio sentendo ripetutamente “i ragni fanno schifo” o “la vita è…”.

Il Subconscio registra traducendo in emozioni tutti questi passaggi ed ogni passaggio ripetuto è come un filo di cotone che si aggiunge ad un altro ad un altro ad un altro, fino al punto da diventare una robusta corda che è difficile spezzare.

Non mi soffermo sulla dinamica di come si àncori un’emozione, quello che desidero porre alla tua attenzione è:

come mai dopo venti o trenta o cinquanta anni, pur sapendo che quell’animaletto è innocuo, che è una creatura come noi, che svolge il suo ruolo nel grande palcoscenico del Creato, nonostante tutto questo ragionamento, ci provoca ugualmente una sensazione di allontanamento, se non addirittura di fobia per alcuni?

Questo avviene perché le EMOZIONI (lo spavento provocato …dall’urlo) è stato associato all’esperienza di quel momento (l’immagine del ragno). Questi ricordi, tradotti in EMOZIONI, vengono memorizzati nel SUBCONSCIO e lì rimangono pronte ad attivarsi ogni volta che la combinazione EMOZIONE/RICORDO (visivo, uditivo o cinestesico che sia) si ripresenta.

E’ interessante tutto ciò? Ti sta dando delle importanti piste su cui sviluppare una riflessione? Comprendi come questo semplice passaggio può averci condizionato una vita in maniera …INEFFICACE?

Quindi riassumendo:

- Con la parte CONSCIA realizziamo il potere decisionale, scegliendo le esperienze che vogliamo fare e quelle che vogliamo evitare.

- Con la parte SUBCOSCIENTE manteniamo le esperienze vissute in modalità inconsapevole sotto forma di EMOZIONI.

- Il SUBCONSCIO è la dimensione più estesa di tutta la nostra mente ed è un immenso archivio che mantiene più attive le emozioni acquisite durante il nostro sviluppo.

Adesso facciamo un altro passo, per completare l’essenza di questo “meccanismo”.

Circa un mese fa un mio amico di Catania mi telefona e mi dice: “…Maurizio, ma come ti spieghi che nel momento in cui ho iniziato a focalizzarmi sull’avere più denaro mi è arrivata… una mega bolletta telefonica. Io intendevo più denaro per me, non per il gestore telefonico…”

Allo stesso modo, un altro mio amico, mi confidava che pur apprezzando e desiderando la compagnia sincera di una ragazza ed impegnandosi in tal senso ad essere “aperto”, simpatico, sincero, appena faceva una nuova amicizia e non capitava molto spesso, dopo un po’ di tempo, zac, …il rapporto finiva. E dire che questo mio amico è simpatico, equilibrato di bell’aspetto ed economicamente indipendente.

Nella prima storia vi è sicuramente un avvenimento esterno alla persona (la bolletta) ma volendo osservare la dinamica in una dimensione più ampia, la possiamo collocare accanto alla seconda, in cui “qualcosa” accade principalmente dall’interno della persona.

Vediamo di svelare (togliere il velo) a questo “meccanismo” che per molti è un “segno” di sfortuna e… demotivazione. Questo “meccanismo” mentale è

l’AUTOSABOTAGGIO.

L’Autosabotaggio è una strategia comportamentale inconscia (ricorda: è un’emozione), che si “attiva” ogni qual volta che una azione cosciente è in contrasto con l’emozione archiviata.

Se l’emozione archiviata è meno intensa, allora riusciamo a realizzare quello che abbiamo deciso razionalmente, ma se così non è, allora si innesca un’emozione contraddittoria che ci porta disagio, confusione, indecisione, reazione emozionale contraddittoria e così via.

Vi è mai capito qualcosa del genere? Penso proprio di sì!

Paradossalmente il subconscio ci ripropone la risposta comportamentale per difenderci da una sofferenza. Il punto sta nel fatto che magari oggi, dopo molti anni, la risposta che si attiva è …inefficace, anzi controproducente.

Quante persone hanno desiderato esercitare una professione o ricoprire un incarico ed hanno lasciato perdere per una paura o timore apparentemente ingiustificato? Adesso comprendi perché.

Così è anche per i miei amici di poco fa. In loro si innesca un’emozione contraddittoria che è sostenuta dal GUADAGNO SECONDARIO, ovvero “quanto ci guadagniamo (emotivamente) nel reagire in quella maniera o sostenete un dato comportamento”.

Nel caso del rapporto con le ragazze magari lui non si accorge che manda dei microsegnali non verbali (occhi, sorrisi accennati, sopracciglia con una data espressione, ecc.) in contraddizione con quanto dice e vuole, ed il SUBCONSCIO lo permette perché sa che così facendo all’altra parte arriveranno segnali diretti e profondi che c’è qualcosa che non va e che il rapporto non durerà, così da evitare al mio un’altra sofferenza: come quando magari era bambino ed una bambina magari gli avrà detto “sei brutto e cattivo”, come il precedente esempio del ragno, solo che questa volta è un’esperienza di relazione.

Un altro esempio di guadagno secondario è quello di chi è eternamente ammalato pur non risultando assolutamente niente negli esami clinici. Con questo atteggiamento infatti crea più attenzione su di se, con cure, più affetto ecc. ecc.

In questo caso la guarigione che inspiegabilmente non avviene è ostacolata dal guadagno che scaturisce dall’attenzione acquisita.

Ciò non vuol dire che tutte le persone che conosciamo e che stanno male senza che si sappia la causa, stanno applicando questo specifico meccanismo, non generalizziamo… forse!

Il SUBCONSCIO non fa distinzione tra passato e futuro, egli vive un solo momento: il presente!

Purtroppo per l’amico mio, se non ristruttura questa emozione contraddittoria, il meccanismo si attiverà ogni volta che…… già conoscete la risposta!

Come si fa a ristrutturare? Ne parleremo in qualche prossimo intervento. Intanto se rileggi attentamente l’articolo, ti sarà di molto aiuto e… forse …probabilmente …qualcosa di importante accadrà… …forse è già accaduto.

Shalom  

M@urizio Fi@mmett@

Coach dell’Entusiasmo e Trainer di Sviluppo Personale

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Tutto posso in Colui che mi dà la Forza

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C’è infatti qualcosa di speciale, di unico nello scrivere quello che si vuole raggiungere.

Esistono innumerevoli applicazioni, tecniche, esercizi, finalizzati al focalizzare, scrivendo quello che si vuole raggiungere.

Anche nella Bibbia e più precisamente nel passo biblico del profeta Abacuc, leggiamo:

“…il Signore rispose e mi disse: “…Scrivi la visione e

incidila bene sulle tavolette perché la si legga speditamente. E’ una visione

che attesta un termine, parla di una scadenza e non mentisce; se indugia,

attendila, perché certo verrà e non tarderà…”

Dio stesso “scrisse” sulle Tavole i suoi Dieci Comandamenti. In questa sede non ci interessa sapere il come, il se, il quando, il perché lo fece. E’ il messaggio, l’insegnamento che ci dà, che ci aiuta ad attenzionare un’importante “chiave” per facilitare il processo del raggiungimento di quello che si desidera.

Scrivere è un potente condizionamento neurologico, che trasmette all’inconscio comandi specifici. Ci impegna ad un livello più profondo, che il solo pensarlo non raggiunge. Le parole stesse, le forme, hanno e trasmettono vibrazioni. Scrivere, trasporta nella struttura profonda della mente, contenuti di pensiero, permettendo alle corrispondenti risorse di emergere e manifestarsi.

Vedere, leggere le cose scritte, richiama gli stati ad esse collegate.

Se sei stato innamorato, avrai goduto nel vedere la foto della tua amata.

Cos’è secondo te che dà piacere nel vedere la sua foto, l’immagine o lo stato d’animo associato all’immagine?

Sono gli stati d’animo suscitati dalle immagini, dalle memorie, dagli scritti, dalle forme, che dirigono le nostre vite, che ci orientano verso uno meta, ecco perché se il nostro scopo non è abbastanza motivante, faremo di tutto per… NON raggiungerlo autosabotandoci.

Il dover fare le cose non è sufficiente. Il volere veramente quella cosa, sapendo quindi cosa si proverà quando la si avrà ci farà muovere verso essa.

Allora scrivi il tuo scopo, gli obiettivi o traguardi intermedi in maniera specifica nel tuo Quaderno Personale. Mettili in bella mostra.

Alla mia amica Maria, che segue il P.S.P., (Programma Sviluppo Personale) aveva tra i suoi obiettivi quello di iscriversi alla palestra. Allora le ho consigliato di mettere in buona vista sulla macchina, in casa, ed in ufficio un fogliettino, di quelli gialli adesivi, con la scritta “Palestra. Ella sà che ogni volta che vedrà quel foglio, la sua mente è chiamata allo stato di risorsa inerente e ad ogni lettura il processo di attuazione e quindi realizzazione, si intensificherà fino a quando…si troverà in palestra, cosa che è avvenuta regolarmente. 

Il fogliettino è così diventato un “interruttore” e funziona davvero. Se funziona solo con una scritta, pensa a cosa puoi ottenere nello scrivere i tuoi obiettivi e rileggerli spesso.

Shalom  

M@urizio Fi@mmett@

Questo è dovuto al fatto che il comportamento è l’ultima parte di un processo essendo la manifestazione di quello che proviamo, cioè, dei nostri stati d’animo… e d’Anima

I nostri stati d’animo a sua volta sono determinati dalle rappresentazioni interne e dalla nostra fisiologia.

Avere l’ attenzione focalizzata, il focus  su un obiettivo, su un ricordo o su qualcosa che pensiamo costantemente, crea l’avvio di un processo che ci porterà ad assumere uno specifico comportamento.

Quindi, su cosa è opportuno intervenire per ottenere risultati? 

Sul Focus ovviamente. Sulla nostra attenzione focalizzata!

Cambiare il mondo è possibile se gestiamo il nostro "focus" e vigiliamo su esso perché sia quanto più possibile allineato su ciò che desideriamo ottenere e quindi realizzare.

Un campione di golf sa che per realizzare un bel colpo, deve prima di tutto provare un’emozione di realizzazione positiva, quindi "pensarlo bene" e poi essere un tutt’uno con la mossa, perché "dove hai l’Attenzione lì scorre l?Energia".

Infatti:

Il Pensiero determina l’azione.

L’azione determina l’atteggiamento.

L’ atteggiamento determina il comportamento.

Il comportamento determina il carattere.

Il carattere determina il destino.

Shalom

Quel qualcuno può essere un altro o anche se stessi. Capita di sentire “non me lo sono mai perdonato”.

Un saggio ha detto che “nasciamo, cresciamo e moriamo da soli, anche in mezzo a tanta gente”, ma questo essere “soli” significa essere presenti a se stessi, cosa ben diversa dall’essere isolati.

Conosco molte persone che alla base della loro difficoltà a operare un cambiamento positivo nella loro vita, alimentano (più o meno consciamente) una "memoria" relativa ad un conflitto avuto con un loro conoscente, parente o amico che sia. Questa memoria è una carica emozionale che crea conflitti inconsci, sensazioni di senso di colpa o vittimismo o complesso di inferiorità se non di rabbia o paura. Tutte emozioni, che se pur naturali ed in parte necessarie, diventano limitanti, se non comprese e sublimate, se cioè, non si è appresa la “lezione” che l’avvenimento comporta.

Così passano i giorni, i mesi, gli anni, e le emozioni diventano pensieri che diventano convinzioni che diventano carattere e che diventano… destino.

Non solo!

Alcuni di questi conflitti emozionali diventano malattie, così come William James, psicologo che in questo campo ha compiuto più di uno studio,  afferma, indicando che più del 90% delle malattie è di origine psicosomatica e che sono determinate da una di quelle cinque espressioni emozionali sopra espresse, che si traducono in una più grande: la Paura.

I Maestri orientali ci dicono addirittura che ogni male (e malattia) ha sempre all’origine una Paura.

Penso che abbiano ragione!

Infatti quando nei miei corsi inizio a fare domande sempre più specifiche ad una persona su una problematica…alla fine emerge che alla base c’era una paura: paura della solitudine, o paura della povertà, o paura della morte, o paura di…

Ma non voglio andare oltre, in quanto l’intento di questo intervento è quello di aprirti una “Porta” per poterti fare questo dono: perDonare qualcuno. Anzi: perdonare quella specifica persona.

Come fare?

Lo sai!

In più puoi utilizzare i commenti a questo articolo per scrivere il tuo perdono o scuse o quello che senti che deve fluire dal tuo Cuore oltre che dalla tua Mente.

Fallo adesso! Insipra ed espira profondamente per tre volte… e scrivi!

Fatti e fai questo dono e credo che avrai ottenuto oggi una grande Vittoria ed una grande Libertà e forse ad azione compiuta scoprirai che quella divisione era solo dentro di te.

Parola di coach!

M@urizio Fi@mmett@

Coach dell’Entusiasmo e Trainer di Sviluppo Personale

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Tutto posso in colui che mi dà la Forza

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Come mio regalo di estivo , ti passo questa “dritta” che ho testato per anni dandomi risultati sia come funzionalità, sia come semplicità di applicazione e sia come efficacia nel lungo periodo.  

E’ una Conoscenza, che se pur da sola può fare una grande differenza nella vostra vita, richiede come le altre, che sia applicata con intelligenza ed attenzione. Infatti come ogni conoscenza, da sola non si attiva se non si DIVENTA LA CONOSCENZA STESSA. 

Qual’è dunque questa dinamica?

Bene, iscriviti se ancora non l’hai fatto all’ EntusiasmoWorld Training e lo saprai … Scherzo…forse!!! ))

 Premessa: evitami di sentirti dire dopo averla letta: “ahh lo sapevo…è il principio bla bla bla…". 

Pensaci su più di tre secondi e poi scrivimi nei commenti a questo articolo i RISULTATI CHE HAI OTTENUTO. I risultati, le applicazioni pratiche, non cosa ne pensi. 

Possibile mai che debba motivarti pure ad avere la VITA CHE VUOI?

 

- Come Ottenere di Più Con il Minimo Sforzo (sintesi) - 

“…I risultati che otteniamo nelle nostre attività (lavoro, relazioni, benessere, prosperità, ecc.), sono determinati da poche azioni che mettiamo in atto…”

 

Esempi:

 Nel lavoro, la maggior parte di fatturato in una azienda è determinato da pochi clienti, mentre la parte dei clienti rimanenti (la maggioranza) , produce insieme una piccola parte di fatturato. Quindi se una azienda fattura 1 milione di euro, i tre quarti circa del fatturato è determinato da un quarto dei propri clienti, mentre i tre quarti rimanenti producono insieme…solo un quarto degli introiti.

 

Nelle relazioni, un quarto dei contatti che abbiamo, produce i tre quarti di scambi, inviti, attività, collaborazioni, sviluppi ecc., mentre i tre quarti, ed oltre di contatti, produce solo un quarto, o meno, di risultati.

 

Nel benessere personale, un quarto circa di attività riguardanti l’attività fisica, l’alimentazione, la respirazione, i pensieri, determina il nostro Status, mente tutte le rimanenti azioni determina tuto il resto. Posso affermare che il personale benessere (o malessere) mentale è determinato da alcuni pensieri che nella gran massa di informazioni in cui siamo immersi giornalMente, si sono “stabiliti” nel “salotto” del nostro “cinema mentale” dove vengono proiettati continuaMente.

 

Nella comunicazione (vendita, contatti, gruppo di pari, ecc.), puoi rilevare che sono poche le azioni che producono i maggiori risultati funzionali per te ed i tuoi clienti o interlocutori.

 

Da questo deduco che:

  …azzarola (permettimi lo spunto tecnico , perché allora non “investi” le tue Energie, le tue Azioni, i tuoi Pensieri, i tuoi giri di lavoro, i tuoi contatti, i tuoi collaborazioni, in quelle specifiche (poche e funzionali) azioni che ti danno il massimo di risultati e soddisfazione?

 …e azzarola di nuovo, perché dare ancora risorse a quelle azioni ed attività (tante) che ti “succhiano” l’energia, il denaro, il benessere, ecc. ecc.

 

Forse non sai cosa puoi mettere nel tuo "quarticino" che ti rende il massimo?

Forse qualcuno ti ha detto “sai, è il bisogno secondario che non te lo permette”. O forse è perché non lo sapevi. 

Qualsiasi sia il motivo, ADESSO, puoi prendere i comandi del tuo cervello e scoprire COSA STRAORDINARIE! 

Armati di un quaderno ed una volta identicate le azioni del tuo quarticino che ti da il massimo, scrivile ed applicale sistematicamente.

Io, tra i miei clienti, ho aziende che hanno aumentato i fatturati e migliorato le performance…con minori investimenti e risorse, grazie alla sistematica applicazione di questo Principio e Strategia.

E poi caspita, non è che devi fare tutto in una volta e subito ed alla grande ))

 

La mia l’ho detta, e questo intervento da solo, vale migliaia di euro e lo dico con cognizione di causa… non che mi aspetti un tuo regalo…ma se vuoi…ah ah ah.

 

Bene, adesso tocca a te!

 

Larga la foglia, stretta la via…

…fai la tua, che ho fatto la mia ))

 

Shalom

M@urizio Fi@mmett@ (((\joy/)))

Coach dell’Entusiasmo e Trainer di Sviluppo Personale

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Tutto Posso in Colui che mi dà Forza

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m@urizio fiammett@ (((joy/)))

Coach dell’Entusiasmo e Trainer di Sviluppo Personale

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"…Tutto posso in Colui che mi dà la Forza…"
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…a proposito di viaggi nel passato, ecco un video per ampliare il nostro campo di pensiero e chissà che ci sia un fondo di verità… chissà

Quello che tra poco spiegherò, è uno degli argomenti fondamentali del P.S.P. (Programma Sviluppo Personale), ed è quello a cui dedico ampio spazio nei seminar che conduco tra tutti l’EntusiasmoWorld Training.

E’ un principio di un impatto tale, che se fosse compreso ed applicato in tutte le nostre umane occupazioni, potremmo ampliare i margini di benessere in ogni settore.

Il mio intento è che tu, che segui EntusiasmoWorld, possa fare il “salto” e testimoniare, tra qualche tempo, il reale cambiamento che si è verificato nella tua vita. Ti anticipo che quanto a breve tratterò, è un principio semplice ma altrettanto efficace e te lo propongo come una “perla” preziosa.

Ti invito a prestare particolare attenzione, possibilmente rileggendo più volte queste righe. Può essere, se vuoi, un momento molto importante della tuo apprendimento. 

Come appena accennato, questa conoscenza, come molte altre “cose” efficaci, è molto semplice. La maggior parte delle persone la conosce o ne hanno sentito parlare. Essa riguarda due parole:

IMPORTANZA ed URGENZA.

La dinamica si basa sul fatto che, definendo, programmando ed agendo sulle cose VERAMENTE IMPORTANTI per noi, la qualità della nostra vita cresce sempre di più.

La nostra giornata è scandita da un ciclo di 24 ore. Di queste “alcune” vengono impiegate per il sonno. Nelle rimanenti “seminiamo” continuamente e spesso “inconsapevolmente”, delle azioni: nel lavoro, a tavola, in famiglia, in palestra e così via.

Ogni azione è infatti il risultato finale di un processo che nasce dall’interpretazione di stimoli che abbiamo acquisito per mezzo dei nostri cinque sensi ed elaborato a livello prevalentemente inconscio. La “qualità” delle nostre “risposte”, cioè delle azioni, determina la qualità della nostra vita.

Per definire la personale qualità dell’azione, ci viene a supporto una domanda che ci facciamo:

“Quant’è importante per me fare quest’azione?”

La relativa risposta è un significativo indicatore: per nulla, poco, così cosi, molto, moltissimo.

Una dato: è stato scoperto che la maggior parte delle persone impiega più dell’80% del proprio tempo in azioni URGENTI e NON IMPORTANTI.

Ecco perché la maggior parte delle persone è insoddisfatta: è “assorbita” principalmente da questioni di ordinaria amministrazione che hanno a che fare con l’immediato.

Le persone che hanno impostato la propria vita principalmente su azioni IMPORTANTI (che non hanno quindi un carattere di URGENZA), sono quelle che vengono definite persone di successo, felici, motivate e così via.

Permettimi che ti ponga una domanda, la più… importante in assoluto:

“sai cos’è IMPORTANTE per te?”

Se la risposta è sì, il principio sopra esposto è quasi “pronto” ad azionarsi. Prendi il tuo quaderno personale o un foglio di carta e definisci tutte le cose importanti nei settori della tua vita.

Se la risposta è no, prendi lo stesso il tuo quaderno personale o un foglio di carta e rifletti attentamente su cosa vuoi veramente e che ti farebbe star bene in tutti gli ambiti della tua vita.

Cioè: che cosa è veramente importante per te nel lavoro, nelle relazioni, ecc. ecc.

Fatto? Bene!

Valutiamo adesso quanto è vera e quanto ti riguarda l’affermazione fatta più sopra: “…che la maggior parte del tempo viene impiegata per cose urgenti anziché importanti…”

Riprendi il tuo quaderno personale o un foglio di carta e tracciando una linea verticale, dividi la pagina in due colonne. A sinistra scrivi in testa: “URGENTI”, a destra “IMPORTANTI”.

Definisci nella prima colonna tutte le azioni ed attività da te svolte nell’ultima settimana fino ad un’ora fa.

Tutte quelle che ti vengono in mente e che sono attinenti all’ “URGENZA”; che riguardano l’espletamento di azioni che esauriscono la loro funzione in breve tempo. Quelle che hai fatto perché fanno parte del tuo “tran tran” quotidiano, che reputi non si possono tralasciare e che hai fatto perché si “devono fare” anche se non ti piacciono o non ti soddisfano. Quelle non rimandabili. Qualsiasi cosa ed in qualsiasi ambito: lavoro, pagamenti, telefonate, risposte, attese, contatti umani e così via. Scrivi quante più cose possibili.

Nella seconda colonna, riporta tutte le azioni che hai fatto, sempre nell’ultima settimana e fino ad un’ora fa, e che sono orientate alla vita che vuoi realizzare.

Tutte quelle azioni che ti fanno avvicinare al tuo personale successo, nell’ambito lavorativo, culturale, sociale, ricreativo e così via.

Ripeto: scrivi le azioni, le COSE CONCRETE che HAI FATTO!

Terminato questo importante esercizio, dai uno sguardo alle due colonne. Cosa noti? Cosa stai estrapolando?

Questa analisi, ti sta dando delle importanti indicazioni su dove stai andando? Se stai vivendo la tua vita al 100%.. o di quanto?

Sia nel primo che nel secondo caso… penso proprio di sì! Ti ricordo che quando ho dato la definizione del principio ho scritto:“…definendo, programmando ed agendo…”

Come vedi quello che abbiamo appena fatto è inerente al “definire”. Per quanto riguarda il “programmare”, significa che, perché il “sistema” sia efficace, occorre “tradurre” quanto emerso nella sezione IMPORTANTE, in azioni concrete, definite, misurabili in termini sia di tempo che di risultati.

Ad esempio può essere fare una telefonata, oppure cominciare a prendere informazioni su quella cosa che ti sta tanto a cuore; od ancora andare in un determinato posto per valutare se…

Va bene anche una sola azione al giorno! (in un mese ne realizzeresti più del 90% di persone che conosci L’importante (doppiamente importante) è che alla fine della giornata tu possa andare a coricarti con almeno un “seme importante” piantato nel giardino della tua Valle dell’Esse, il tuo nuovo mondo.

Ogni giorno, giorno dopo giorno. I risultati si manifesteranno molto presto, anzi: prima di quanto tu possa immaginare.

Ricorda: tutto questo funziona e funziona davvero solo se ogni giorno seminerai VERAMENTE e funziona solo da… oggi. Domani è troppo tardi! 

Shalom

maurizio fiammetta (((\joy/)))

Coach dell’Entusiasmo eTrainer di Sviluppo Personale

Questo strumento ci aiuta nel definire con maggior precisione le cose da realizzare, secondo delle aree ben precise, che sono in definitiva, le principali dimensioni di crescita della nostra vita.

Procedi prendendo il tuo  Quaderno Personale, o se non ne sei sprovvisto, un foglio di carta ed iniziate con lo scrivere dettagliatamente la tua situazione attuale per  ogni area qui indicata:

1. Finanze

2. Relazioni

3. Ambiente

4. Benessere

5. Istruzione

6. Spirito

7. Crescita Personale

8. Lavoro

Segui la stessa procedura per quello che vuoi realizzare, ad esempio, entro il 31 dicembre.

Finito di scrivere il tutto, riporta in calce alla pagina, od al tuo foglio PERCHE’ vuoi realizzare tutto questo (meglio ancora se dai la spiegazione/motivazione per ogni area).

Infine scrivi nei commenti cosa TI HA INSEGNATO QUESTO ESERCIZIO e riporta ne tempo le cose che "magicaMente" sono iniziate ad accadere  verso quello che vuoi, oltre che desidvi.

P.s. Se hai un’altra Area da inserire nell’elenco o qualcuna da togliere…fate pure. La Bussola …sei tu!

Shalom

maurizio fiammetta (((\joy/)))

Coach dell’Entusiasmo e Trainer di Sviluppo Personale